"Du kennst die Lösung.
Du weißt es nur noch nicht!"

Milton H. Erickson

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

1989 machte die amerikanische Psychologin Dr. Francine Shapiro unter dem Namen EMDR ein therapeutisches Verfahren zur Behandlung von seelischen Störungen international bekannt. Heute wird es in abgewandelter Form vielfältig psychotherapeutisch genutzt.

Die Methode des EMDR beruht darauf, dass belastende Erinnerungen in einer sicheren therapeutischen Umgebung reaktiviert und mit neuen Emotionen belegt werden. Ein wichtiger Bestandteil dabei ist, dass die KlientInnen in der Sitzung dazu angeleitet werden, in einem bestimmten Tempo Augenbewegungen immer wieder von rechts nach links durchzuführen, während sie in den belastenden Moment gehen. Auf diese weise werden im Gehirn Prozesse ausgelöst, die positive Veränderungen hervorrufen und ehemals schwierig besetzte Faktoren durch positiv Besetzte ersetzen.